To hear and to be heard. 20250501：最近輸入中 ➸ 三聲有幸、放手去活、電子書排行榜、By This River
今晚出門散步。現在住的附近最大的缺點就是沒有可以舒服散步的地方，每次想要換換新路線，或者是假裝找個目標走過去再走回來，到最後都會失了興致，最後又懶在家裡。
晚上本來又繞了繞，後來繞回那唯一一條可以走的小步道，A點走到B點大概也只 需五分鐘，於是就來回往返了幾次。到了後來，我突然想，以後就走這裡就好了，我需要減少我腦子做決策的事情。
這麼一想突然覺得輕鬆了些，以後也不用再給自己找一堆說法了。
照片是這週買的新玩具，我的15分鐘沙漏去年地震時摔破了，突然很想買一個新的放桌上，這次換個黑色。右邊的則是一個（不會移動）的小陀螺，偶爾撥弄它一下覺得蠻療癒的。
【影片】【#三聲有幸】EP2｜一天狂拍4支片，阿滴：成功從來都不是偶然
被Youtube推到這個影片，阿滴當然是認識的，但三位大叔怎麼都有點面善，但一剎那都想不起來是誰。查了一下才發現是三尊大神，《峰值體驗》的汪志謙，《超級數字力》的MJ老師林明樟還有大咖唱片製作人陳子鴻。三尊大神莫名沒有多介紹自己是誰，Youtube是另外一個世界哪～
但我看這影片的感覺是有趣的，看著「前輩」們對著「Youtube前輩」，彼此間有時候對的上頻有時候又要努力去對頻，這是一個交流節目還是是訪談節目？最後還有一個「送給來賓什麼」的環節（目前有點尬尬的）單元真的合適嗎？我只覺得節目企劃相當不容易，一尊大神要抓出自己在Youtube上的定位就不容易了，還要一次容納三個（而且陳子鴻搭進來真的比較妙），節目的設計規劃看來也還需要一直調整修正。
剛我也想了一下，第一集訪的何飛鵬社長我好像完全沒有動力想要來看，所以接下來可以觀察一個頻道的演變過程，應該也可以蠻有趣的？我私心希望他們可以多找一些「不對頻」的人，這樣應該會比較好玩XD
【聽歌】Brian Eno – By This River
前幾天在看一個影集的時候，突然聽到了熟悉的音樂，好久沒有想起這首By This River了。
當時看了《人間有情天》這個電影，故事內容已經忘記，只記得他們最後應該是來到了南法的海邊，三個人在海邊走著，搭著歌曲有種被救贖的感覺。後來這首歌成為我那幾年不斷循環播放的背景，突然又遇到了，會有種好像回到了那時比較純粹的狀態，完全被一首歌擊中的快樂。
【書】放手去活：領導大師葛史密斯的一對一教練課，協助你降低懊悔，活出自我實現的無悔人生
今年本來就打算減少一些看書的時間，但這兩個月認真減少時，就會有一種……不是說自己面目可憎，但就是有點乾涸的感覺，而且是就算從其他地方得到滋養，乾涸感還是會揮之不去的奇妙心情。
之前朋友的工作有用到這位「大師」的理論，就找了書來看，我對於要如何當「教練」（先這樣暫稱）這件事情相當好奇，想說就多先參考一下。馬歇．葛史密斯應該就是你印象中的那種標準教練，相信（也測試過）只要經過適當的激勵與自律，人一定會有改變。我對於那種「正向無敵」的想法依舊沒有辦法，但有些話的確還是挺受用的，給大家參考參考。
活出無悔人生的一項秘訣就是，採取極端，把你需要做的事極大化，把你認為不必要做的事極小化。
我們把自己心目中的英雄擺在太高的位置，幾乎不把他們當成效法的榜樣。下面四個步驟可以修正那個錯誤：
把你心目中的英雄的名字寫下來。
你最欣賞這個英雄的哪個價值觀或優點，用一個形容詞來描述。
把他們的名字劃掉。
換上你的名字，然後等待你的下一個渴望出現。
他談了不少關於「建立自己的社群」這件事，找到對的人，一起組成一個社群，可以彼此互相學習與聆聽，然後也可以共同成長。前陣子我也有在想類似的事情，感覺自己好像需要更多直接的刺激，但要找到對的人好像有點難。
【新聞】2025十大熱門電子書排行出爐！
那天看到這個新聞，裡頭的書我大多都看過，想說也都很合理，大多是和商業理財或心理勵志相關的書。但看到第一名我驚了一下，想說這就是Netflix的力量嗎？可以讓這樣的大部頭三部曲來到第一名？
當然另一個念頭也是大家是不是很捨不得買書……
總之我是猜不到第一名的，有興趣的可以點進去新聞看看XD
【如果只有你聽見】EP81.值得IMAX的電影《罪人》與終於等到音樂劇《老男孩》的正式版啦
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推薦使用的筆記軟體：Heptabase ，點選後立刻試用。
經過許多嘗試後最適合個人學習記錄的工具。
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